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河北新闻网讯（河北日报记者张辉 通讯员陈静）秦皇岛市总工会关心关注职工心理健康，把办好职工“心头大事”作为新时期关爱职工、服务职工的重要抓手，在全市企事业单位创新开展职工心灵驿站建设，致力于帮助职工保持阳光健康、积极向上的精神状态，得到了基层工会的积极响应、广大职工的交口称赞。

“硬件+软件”，打造职工心理健康服务阵地。职工心灵驿站固定场所并选取温馨简约的装饰风格，配齐电脑、治疗放松椅、沙盘、书籍等基础设施，配备音乐放松椅、咖啡吧等放松设施或动感单车、呐喊宣泄仪、击打宣泄沙袋等情绪宣泄设备中的至少一类，可以满足职工集中培训、文体活动、分组活动、设备减压、兴趣小组等方面的需要。

“线上+线下”，创新职工心理健康服务形式。线上活动注重普及性，在网站、公众号上开辟专栏，在线传播心理健康知识、提供个性化心理援助服务、解答职工关心的热点问题、探讨心理健康领域的新视点。线下偏重参与性，通过举办沙龙讲座、个案访谈、沙盘推演、情境演示等活动，让职工深度参与，培养乐观自信、沉稳平和、阳光向上的健康心态。

“外聘+内挖”，打造职工心理健康服务队伍。外聘注重专业，聘请具有国家认定资质的专（兼）职心理咨询师，围绕单位和职工实际需求开展心理健康服务。内部挖潜更有针对性，组织本单位对心理学感兴趣、具有责任心、乐于助人的职工组成志愿服务团队，学习专业心理知识后，配合心理咨询师开展各项活动。

截至目前，秦皇岛市已经建成的10家市级职工心灵驿站发挥了积极导向作用，各级工会多次开展职工心理健康服务活动，知识普及、个性化服务等心理健康服务工作均有序铺开。

关键词： 心理健康 心灵驿站