环球滚动:杏林社区开展健康讲座
(资料图片)
随着中国老龄化速度的加快，健康问题成了老年人幸福指数的决定性因素。为丰富老年大学教学内容，增强老年人自我保健意识，引导老年人健康生活、科学养生，6月20日，杏林社区老年大学联合安徽中医药大学开展健康知识讲座，辖区老年朋友和工作人员参加活动。
随着夏季的来临，如何安心度夏成了大家共同探讨的话题。医生围绕长者的生活方式和身心健康，向现场的长者详细讲解了夏季的特点、夏季的常见病和多发病、夏季的饮食、夏季的运动、夏季的情绪等方面需要掌握的知识点和注意点。本次健康知识讲座将夏季养生知识与居民日常生活紧密联系，从自然养生、环境养生、体质养生、饮食养生等方面在夏季养生的原理、调理方式、饮食起居等多方面进行了深入浅出的讲解，并对居民日常养生保健存在的误区做了纠正，提示大家进入夏季养生保健应注意的事项。
此次活动，让居民对中医养生知识有所了解，提高了居民自我保健意识。督促大家养成良好的饮食习惯和科学正确的养生方法，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用，让参加讲座的居民受益匪浅。（苏晓萌 龙智超 仲名山 孙雨静）
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